منتديات الوظيف العمومي - توظيف وعمل

الوظيف العمومي، امتحانات و مسابقات الوظيف العمومي في الجزائر 2015/2014، مسابقة توظيف الأساتذة، توظيف وعمل، منتدى الموظف الجزائري، ملتقى الموظف الجزائري،
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» وظائف خالية فى جريدة الاهرام السبت 10-01-2015
الجمعة يناير 09, 2015 8:43 pm من طرف Admin

» وظائف خالية فى السعودية بجريدة الاهرام السبت 10-01-2015
الجمعة يناير 09, 2015 8:35 pm من طرف Admin

» وظائف خالية فى الشركات بجريدة الاهرام السبنت 10-01-2015
الجمعة يناير 09, 2015 8:33 pm من طرف Admin

» وظائف خالية فى جريدة الاخبار السبت 10-01-2015
الجمعة يناير 09, 2015 8:31 pm من طرف Admin

» موقع وكالة الأنباء الجزائرية 2015- رابط الدخول الى موقع وكالة الأنباء أخر أخبار وكالة الأنباء
الخميس يناير 08, 2015 11:13 pm من طرف Admin

»  الجريد الرسمية الجزائرية ليوم الجمعة 09 جانفي 2015- النسخة الورقية والمطبوعة للجريدة الرسمية العدد 09-01-2015
الخميس يناير 08, 2015 11:11 pm من طرف Admin

»  جريدة الهداف الجزائرية ليوم الجمعة 09 جانفي 2015- النسخة الورقية والمطبوعة لصحيفة الهداف العدد 09-01-2015
الخميس يناير 08, 2015 11:10 pm من طرف Admin

»  الجرائد الجزائرية ليوم الجمعة 09 جانفي 2015- النسخة الورقية والمطبوعة للصحف العدد 09-01-2015
الخميس يناير 08, 2015 11:09 pm من طرف Admin

»  جريدة المساءالجزائرية ليوم الجمعة 09 جانفي 2015- النسخة الورقية والمطبوعة لصحيفة المساء العدد 09-01-2015
الخميس يناير 08, 2015 11:08 pm من طرف Admin

» جريدة الشعب الجزائرية ليوم الجمعة 09 جانفي 2015- النسخة الورقية والمطبوعة لصحيفة الشعب العدد 09-01-2015
الخميس يناير 08, 2015 11:01 pm من طرف Admin

» جريدة الفجر الجزائرية ليوم الجمعة 09 جانفي 2015- النسخة الورقية والمطبوعة لصحيفة الفجر العدد 09-01-2015
الخميس يناير 08, 2015 11:00 pm من طرف Admin

» جريدة النهار الجديد الجزائرية ليوم الجمعة 09 جانفي 2015- النسخة الورقية والمطبوعة لصحيفة النهار الجديد العدد 09-01-2015
الخميس يناير 08, 2015 10:59 pm من طرف Admin

» جريدة الشروق الجزائرية ليوم الجمعة 09 جانفي 2015- النسخة الورقية والمطبوعة لصحيفة الشروق العدد 09-01-2015
الخميس يناير 08, 2015 10:58 pm من طرف Admin

» جريدة الخبر الجزائرية ليوم الجمعة 09 جانفي 2015- النسخة الورقية والمطبوعة لصحيفة الخبر العدد 09-01-2015
الخميس يناير 08, 2015 10:56 pm من طرف Admin

»  تحميل جريدة المصري اليوم الجمعة 09-01-2015 http://www.egyptclub.de/news/news/Egypttoday.htm
الخميس يناير 08, 2015 10:47 pm من طرف Admin

» جريدة التحرير المصرية ليوم الجمعة 09-01-2015
الخميس يناير 08, 2015 10:46 pm من طرف Admin

» جريدة بوابة أخبار اليوم المصرية ليوم الجمعة 2015
الخميس يناير 08, 2015 10:45 pm من طرف Admin

» تحميل جريدة بوابة الأهرام المصرية ليوم الجمعة 09-01-2015
الخميس يناير 08, 2015 10:43 pm من طرف Admin

» تحميل جريدة الأهرام المصرية ليوم الجمعة 09-01-2015
الخميس يناير 08, 2015 10:42 pm من طرف Admin

» تحميل جريدة شبكة أخبار اليوم المصرية ليوم الجمعة 09-01-2015
الخميس يناير 08, 2015 10:41 pm من طرف Admin

» خالية ووظائف الصحف المصرية 09 يناير 2015
الخميس يناير 08, 2015 10:18 pm من طرف Admin

» خالية ووظائف الصحف المصرية 09 يناير 2015
الخميس يناير 08, 2015 10:17 pm من طرف Admin

» شواغر ووظائف الصحف القطرية 09 يناير 2015
الخميس يناير 08, 2015 10:16 pm من طرف Admin

» وظائف شاغرة فى الصحف الكويتية 09-01-2015
الخميس يناير 08, 2015 10:13 pm من طرف Admin

» وظائف شاغرة فى الجرائد الجزائرية الجديدة الجزائرية 09-01-2015
الخميس يناير 08, 2015 10:12 pm من طرف Admin

» وظائف شاغرة فى جريدة الغد الاردن 09-01-2015
الخميس يناير 08, 2015 10:09 pm من طرف Admin

» وظائف شاغرة فى جريدة الايام البحرين 09-01-2015
الخميس يناير 08, 2015 10:07 pm من طرف Admin

» وظائف شاغرة فى جريدة عكاظ السعودية يوم 08 ; 09-01-2015
الخميس يناير 08, 2015 10:05 pm من طرف Admin

»  سعر صرف الدولار أمام الروبل الروسي
الأربعاء يناير 07, 2015 9:39 pm من طرف Admin

» وظائف خالية فى جريدة الاهرام الخميس 08-01-2015
الأربعاء يناير 07, 2015 9:35 pm من طرف Admin

» وظائف خالية فى جريدة الاخبار الخميس 08-01-2015
الأربعاء يناير 07, 2015 9:31 pm من طرف Admin

» وظائف شاغرة فى جريدة الاتحاد الامارات الخميس08 -01-2015
الأربعاء يناير 07, 2015 9:27 pm من طرف Admin

» وظائف شاغرة فى الصحف القطرية الخميس 08-01-2015
الأربعاء يناير 07, 2015 9:23 pm من طرف Admin

» وظائف شاغرة فى الصحف الكويتية الخميس 08-01-2015
الأربعاء يناير 07, 2015 9:17 pm من طرف Admin

»  وظائف شاغرة فى جريدة عمان سلطنة عمان الخميس 08-01-2015
الأربعاء يناير 07, 2015 9:14 pm من طرف Admin

» وظائف شاغرة فى الجرائد الجزائرية - الجديدة الجزائر الخميس 08-01-2015
الأربعاء يناير 07, 2015 9:08 pm من طرف Admin

» وظائف شاغرة فى جريدة الدستور الاردن الخميس 08-01-2015
الأربعاء يناير 07, 2015 9:01 pm من طرف Admin

» وظائف شاغرة فى جريدة عكاظ السعودية الخميس08-01-2015
الأربعاء يناير 07, 2015 8:53 pm من طرف Admin

» وظائف خالية فى جريدة الجمهورية الثلاثاء 06-01-2015
الثلاثاء يناير 06, 2015 12:32 am من طرف Admin

» وظائف خالية فى جريدة الاهرام الثلاثاء 06-01-2015
الثلاثاء يناير 06, 2015 12:29 am من طرف Admin

» وظائف خالية فى جريدة الاخبار الثلاثاء 06-01-2015
الثلاثاء يناير 06, 2015 12:27 am من طرف Admin

» وظائف خالية فى المعهد العالى للعلوم الادارية ببلقاس الثلاثاء 06-01-2015
الثلاثاء يناير 06, 2015 12:25 am من طرف Admin

» وظائف شاغرة فى جريدة عمان سلطنة عمان الثلاثاء 06-01-2015
الثلاثاء يناير 06, 2015 12:23 am من طرف Admin

» وظائف شاغرة فى الصحف الكويتية الثلاثاء 06-01-2015
الثلاثاء يناير 06, 2015 12:20 am من طرف Admin

» وظائف شاغرة فى الصحف القطرية الثلاثاء 06-01-2015
الثلاثاء يناير 06, 2015 12:18 am من طرف Admin

» وظائف شاغرة فى جريدة عكاظ السعودية الاثنين 06-01-2015
الأحد يناير 04, 2015 10:59 pm من طرف Admin

» وظائف شاغرة فى جريدة الدستور الاردن الاثنين 05-01-2015
الأحد يناير 04, 2015 10:57 pm من طرف Admin

» وظائف شاغرة فى جريدة الشبيبة سلطنة عمان الاثنين 05-01-2015
الأحد يناير 04, 2015 10:55 pm من طرف Admin

» وظائف شاغرة فى الصحف الكويتية الاثنين 05-01-2015
الأحد يناير 04, 2015 10:52 pm من طرف Admin

» وظائف شاغرة فى الصحف القطرية الاثنين 05-01-2015
الأحد يناير 04, 2015 10:49 pm من طرف Admin

انظم الينا في الفيس بوك

شاطر | 
 

 كيفية التعامل مع الذات وتغيير الطباع السيئة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


المساهمات : 473
تاريخ التسجيل : 18/07/2014

مُساهمةموضوع: كيفية التعامل مع الذات وتغيير الطباع السيئة   الأحد سبتمبر 14, 2014 1:08 pm

ان معظم الناس تبرمج منذ الصغر على ان يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية ، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى \"بالبرمجة السلبية \"التي تحد من حصولهم على أشياء كثيرة في هذه الحياة .
فنجد ان كثيرا منهم يقول أنا ضعيف الشخصية , أنا لا أستطيع الامتناع من التدخين ، أنا ضيف في الإملاء ، أنا ..



ونجد انهم اكتسبوا هذه السلبية اما من الأسرة أو من المدرسة أومن الأصحاب أو من هؤلاء جميعا.


ولكن هل يمكن أن تغيير هذه البرمجة السلبية وتحويلها إلى برمجة إيجابية . الإجابة نعم وألف نعم . ولكن لماذا نحتاج ذلك ؟؟؟؟ ..

نحتاج ان نبرمج أنفسنا ايجابيا لكي نكون سعداء ناجحين، نحي حياة طبية. نحقق فيها أحلامنا وأهدافنا .

لابد أن تقرر في قرارة نفسك أنك تريد التغير. فقرارك هذا هو الذي سوف ٌينير لك الطريق إلى التحول من السلبية إلى الإيجابية .

تكرار الأفعال والأقوال التي سوف تتعرف عليها , وتجعلها جزءاًَ من حياتك .

الآن أول طريقة للبرمجة الايجابية هي:

التحدث إلى الذات :

هل شاهدت شخصا يتحدث مع نفسه بصوت مرتفع وهو يسير ويحرك يديه ويتمتم وقد يسب ويلعن . عفوا نحن لا نريد أن نفعل مثله .

أو هل حصل وان دار جدال عنيف بينك وبين شخص ما وبعد أن ذهب عنك الشخص ، دار شريط الجدال في ذهنك مرة أخرى فأخذت تتصور الجدال مرة أخرى وأخذت تبدل الكلمات والمفردات مكان الأخرى وتقول لنفسك لماذا لم اقل كذا أو كذا ...

وهل حصل وأنت تحضر محاضرة أو خطبة تحدثت إلى نفسك وقلت . أنا لا أستطيع أن اخطب مثل هذا أو كيف أقف أمام كل هؤلاء الناس , أو تقول أنا مستحيل أقف أمام الناس لأخطب أو أحاضر .

ان كل تلك الأحاديث والخطابات مع النفس والذات تكسب الإنسان برمجة سلبية قد تؤدي في النهاية إلى أفعال وخيمة .

ولحسن الحظ فأنت وأنا وأي شخص في استطاعتنا التصرف تجاه التحدث مع الذات وفي استطاعتنا تغير أي برمجة سلبية لإحلال برمجة أخرى جديدة تزودنا بالقوة .

ويقول حد علماء الهندسة النفسية : \" في استطاعتنا في كل لحظة تغير ماضينا ومستقبلنا وذلك بإعادة برمجة حاضرنا . \"

اذا من هذه اللحظة لابد ان نراقب وننتبه إلى النداءات الداخلية التي تحدث بها نفسك .

وقد قيل :

راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعالا

راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات .

راقب عادتك لأنها ستصبح طباعا ..

راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fonction-publique-dz.moontada.net
 
كيفية التعامل مع الذات وتغيير الطباع السيئة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الوظيف العمومي - توظيف وعمل  :: جديد التوظيف في الدول العربية-
انتقل الى: